Je propose une thérapie EMDR et Brainspotting, avec une approche thérapeutique non duelle.
Les deux thérapies privilégiées seront la thérapie EMDR et Brainspotting; l’hypnose sera utilisé très ponctuellement et en complément seulement.
Je m’efforce de m’adapter au besoin de chaque individu et j’utiliserai la thérapie qui lui sera la plus appropriée selon sa problématique.
Psychologue clinicienne, je suis à votre écoute pour vous aider à aller vers un mieux être.
Chacun est accueilli avec sa demande, quelle qu’elle soit, et c’est à partir de l’analyse de celle-ci que peut s’engager un travail thérapeutique.
Le travail se fera à deux en étroite collaboration et sans jugement avec bienveillance.
POUR QUI ?
Pour les adolescents de plus de 16 ans et adultes en téléconsultation
Pour les enfants (plus de 7 ans), adolescents, adultes en cabinet
Une psychothérapie s’adresse à toute personne qui cherche à résoudre des difficultés psychologiques, relationnelles, comportementales ou psychosomatiques…
mais aussi à celle qui désire plus d’épanouissement, ou qui est en quête d’un sens à sa vie ou vers un chemin d’éveil.
POURQUOI ?
Bien souvent, un événement est un des déclencheurs qui engage à faire appel à un psychologue.
Toutefois, il n’est pas nécessaire d’attendre d’être dans l’urgence, ou d’avoir une « bonne » raison, pour consulter.
Pour se libérer et soulager sa souffrance de certaines difficultés
– traumatismes (petits et grands) : tout événement du passé perturbant le présent
– troubles de l’humeur, deuil, dépression,
– anxiété, angoisse, peurs, stress
-Burn out, épuisement professionnel
-difficultés relationnelles, affectives, émotionnelles, comportementales
-psychosomatique (corporelle)
-troubles du sommeil
-troubles du comportement
-difficultés chez l’enfant, l’adolescent
-perte de sens à sa vie
SE FAIRE ACCOMPAGNER ET AVANCER
La plupart du temps, nous croyons pouvoir régler nos difficultés nous-mêmes, ou pensons que le temps finira par arranger les choses.
Mais il n’est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à la situation.
Un professionnel peut alors vous accompagner de façon efficace. Le thérapeute va accompagner le patient comme lors d’une randonnée, avec des outils une aide mais il ne marchera pas à sa place.
Toute expérience vécue de façon difficile peut être transformée en une ressource capable d’aider à mettre en place des changements importants.
Nous avons tous en soi les ressources pour aller vers un mieux être. L’intention part de soi-même.
Les séances ont lieu une fois par semaine ou tous les quinze jours ou une fois par mois selon ce qui est convenu ensemble et selon le budget de chacun.
La durée de la thérapie peut varier entre quelques séances à plusieurs mois, voire un an ou plus selon la complexité des pathologies.
Nous déciderons ensemble de la fréquence et de la durée de la thérapie. Vous pouvez arrêter la thérapie quand vous le souhaitez à tout moment sans justifications, il n’ y a aucun engagement, vous êtes libre.
CONSULTATIONS
_ Au cabinet
à Castanet-Tolosan :
Centre médical Salettes, 20 avenue Barthélémy Salettes et Jean Marie Manset, 31320 Castanet-Tolosan
_ En téléconsultation
La consultation se fait via Google-meet, facile d’utilisation pour le patient.
Les avantages :
- pas de déplacement, cela évite les embouteillages, de se garer, pas de coût de transport …
- pas de perte de temps dans les transports avant et après le RDV
- pour les personnes qui n’ont pas le temps de faire les trajets
- pas de possibilité de rencontrer quelqu’un qu’on connait dans la salle d’attente
- tranquillité chez soi dans un endroit sécurisant
- pratique, consultations possibles en France ou à l’étranger
La thérapie EMDR peut-elle être effectuée en ligne ?
Avant la pandémie, cette question a été accueillie avec scepticisme. Au fur et à mesure que la pandémie se déroulait, de plus en plus de thérapeutes EMDR ont commencé à utiliser la thérapie EMDR en ligne, communiquant les meilleures pratiques pour son utilisation et son efficacité. En raison de la pandémie, la thérapie EMDR en ligne est devenue une routine pour de nombreux thérapeutes et patients EMDR.
Aujourd’hui, nous sommes toujours aux prises avec les fluctuations d’éclosion de pandémie dans le monde. La thérapie EMDR en ligne est une pratique courante, elle est désormais régulièrement dispensée en ligne par des professionnels de la santé mentale du monde entier.
Que dit la recherche en EMDR ?
La recherche commence à confirmer ce que les thérapeutes de l’EMDR voient dans leur pratique : de bons résultats cliniques. La recherche pour prouver l’efficacité de la thérapie EMDR en ligne est en cours. Les études initiales suggèrent que oui, la thérapie EMDR en ligne est non seulement une option viable, mais a entraîné des améliorations substantielles de la santé mentale. Cet article sur 2minute medicine intitulé « Online Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy may improve mental health » et cet article de Medical Dialogue renvoient à une étude récente de McGowan et coll., (2021), citée ci-dessous :
Les articles
Article :https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-021-03571-x
Article : https://www.2minutemedicine.com/online-eye-movement-desensitization-and-reprocessing-therapy-may-improve-mental-health/
Article : https://medicaldialogues.in/psychiatry/news/online-eye-movement-desensitization-during-covid-19-pandemic-helps-improve-mental-health-study-89060
Article : https://doi.org/10.1186/s12888-021-03571-x
McGowan, I. W., Fisher, N., Havens, J. et Proudlock, S. (2021). An evaluation of eye movement desensitization and reprocessing therapy delivered remote during the Covid-19 pandemic. BMC Psychiatry, 21, 560.
Arrière-plan
En plus d’avoir une incidence négative sur la santé physique et émotionnelle de la population, la pandémie mondiale de COVID-19 a nécessité que les psychothérapeutes transfèrent leur pratique dans des environnements en ligne. Cette évaluation de service examine l’efficacité du traitement de désensibilisation et de retraitement des mouvements oculaires (EMDR) offert par Internet.
Méthodes
Une évaluation des services dans le monde réel a été effectuée par un groupe de thérapeutes EMDR auto-sélectionnés qui s’abonnent soit à une liste de discussion de JISCMail, soit aux associations EMDR nationales du Royaume-Uni ou de toute l’Irlande. Des questionnaires conçus par l’auteur ont été utilisés pour recueillir de l’information sur l’efficacité de l’EMDR offert en ligne ainsi que sur les caractéristiques du client et du thérapeute.
Résultats
Trente-trois thérapeutes ont fourni des données d’efficacité sur un total de 93 patients. Des réductions statistiquement significatives et cliniquement significatives ont été observées dans les quatre psychométriques utilisées tant chez les adultes que chez les enfants et les jeunes. Le résultat du client n’était pas lié à l’expérience du thérapeute.
Conclusions
La thérapie EMDR offert par Internet peut être un traitement efficace pour les clients qui ont des problèmes de santé mentale.
La thérapie Brainpotting peut-elle être utlisée en ligne ?
Oui, de nombreux thérapeutes en brainspotting font leur séance en ligne dans le monde depuis la pandémie, et le fondateur de la thérapie a confirmé son efficacité en ligne, lui meme l’utlise aussi en ligne. Pour l’instant aucune étude clinique faite sur la thérapie en ligne mais beaucoup de thérapeutes l’utlisent en ligne et y voient le bénéfice pour le patient.
La thérapie Non Duelle peut-elle être utlisée en ligne ?
Oui, elle est également efficace en ligne; je l’ai moi-meme reçu en ligne.